Mama-Auszeit (Donnerstags um 20:00 Uhr)

110,00

Jeden Donnerstag von 20:00 bis 20:45 Uhr

Ihr sucht einen Kurs für Frauen in Lienen, Bad Iburg, Osnabrück und Umgebung? Dann seid ihr im Kurs “Mama-Auszeit” genau richtig. Er ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern ausgerichtet, um in Entspannung zu finden und Achtsamkeit zu erleben.

Donnerstags 20:00 bis 20:45 Uhr

10er Karte: 110 €

Teilnehmerzahl: 6 Frauen (sollte der Kurs ausgebucht sein, setze ich dich gerne auf die Warteliste)

Ort: Hebammenpraxis Kira-Maria Jung-Tiemann

https://www.hebamme-lienen.de
Hauptstr. 18
49536 Lienen

Willkommen sind alle Mütter, die in den Genuss von einer kleinen Auszeit kommen wollen: Ihr habt es euch verdient! Schließlich kann der Alltag mit Säugling, Kleinkindern und Kindern auch herausfordernd sein.

Wir wollen über sanfte Bewegungen in die Entspannung finden. Unserem Körper eine wenig Achtsamkeit und Aufmerksamkeit schenken. Natürlich werden wir auch Traumreisen zu den schönsten Fantasieorten machen. Ingesamt lernen wir verschiedene Entspannungstechniken kennen. Außerdem ist Zeit für einen geleiteten Austausch über den Mamaalltag und zu Entwickluns- und Erziehungsthemen Eurer Schätze.

Ich freue mich auf Euch!

Falls ihr erstmal reinschnuppern wollt, könnt ihr hier eine Probestunde buchen!

Was ist mitzubringen?

  • gemütliche Kleidung
  • ein großes Handtuch
  • Getränke