Auszeit für Schwangere ab 30.05.2022 (5 Termine)

55,00

Montags von 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr

Du suchst einen Kurs für Schwangere in Lienen, Lengerich, Bad Iburg, Osnabrück und Umgebung? Dann seid ihr in dem Kurs “Auszeit für Schwangere” genau richtig, um euch Achtsamkeit und Entspannung vor der Geburt eures Babys zu schenken.

Entspannung, sanfte Bewegungen, Achtsamkeit, Verbindung zum Baby, Atmung und bewusstes Loslassen, Vorbereitung auf eine entspannte Geburt und euer Leben als Mutter, eigene Bedürfnisse erkennen, andere werdene Mütter kennenlernen und noch vieles mehr!

5 Termine: 55 €

30.05.2022/13.06.2022/20.06.2022/27.06.2022/04.07.2022

Montags von 19:30 bis 20:15 Uhr

Ort: Hebammenpraxis Kira-Maria Jung-Tiemann

https://www.hebamme-lienen.de
Hauptstr. 18
49536 Lienen

Willkommen sind alle werdenen Mamas (ab dem ersten Trimester), die in den Genuss von einer kleinen Auszeit kommen wollen:

Der Körper verändert sich während dieser aufregenden Zeit enorm und leistet Großes. Das kann mitunter sehr anstrengend sein, für Körper, Geist und Seele. Daher wollen wir über sanfte Bewegungen in die Entspannung finden. Unserem Körper ein wenig Achtsamkeit und Aufmerksamkeit schenken und Kontakt zu unserem Baby aufnehmen. Gemeinsam lernen wir verschiedene Entspannungstechniken kennen und versuchen bewusst loszulassen, was auch unter der Geburt positiven Einfluss auf ihren Verlauf haben kann. Außerdem ist Raum für einen geleiteten Austausch für Eure aktuellen Themen.

Ich freue mich auf Euch!

Was ist mitzubringen?

  • gemütliche Kleidung, warme Socken
  • ein großes Handtuch
  • Getränke